Episodio 150: Estudio sobre Dieta Cetogénica, Pérdida de Grasa y Recomendaciones Prácticas, con Darío Santana

Episodio 150: Estudio sobre Dieta Cetogénica, Pérdida de Grasa y Recomendaciones Prácticas, con Darío Santana

Audio not available. Try it later.
Preparing audio download

Preparing audio to download.

Sponsored listening. Audio will begin within seconds...

Escucha sin esperas

Hazte Premium

X

Episodio 150: Estudio sobre Dieta Cetogénica, Pérdida de Grasa y Recomendaciones Prácticas, con Darío Santana description

estudios entrenamiento dieta cetogénica pérdida de grasa ganancia muscular


This audio is liked by: 247 users

Comments

Imágen de usuario
crismarbe

Un millon de gracias. Soy practicante de la dieta ceto y ayunos intermitentes y con tus pidcats sigo aprendiendo dia a dia. El entrenamiento de fuerza me parece que ahora esta cogiendo mas importancia por suerte y me parece genial que lo difundais en canales como este que llega a tanta gente. Genial!

Imágen de usuario
Anónimo

Hola muchas gracias por tu programa, estoy siguiendo un poco tus pautas porque hay que volver a comer comida real y no esos compuestos llenos de azúcares y otros elementos adictivos que nos introducen en la alimentación. podrías comentar en algún programa sobre los estrógenos y fitoestrogenos y los efectos sobre los hombres y las mujeres? un saludo

Imágen de usuario
Anónimo

pero si perdió grasa y mantuvo peso, eso es que ganó músculo no?

Imágen de usuario
Anónimo

No le habeis preguntado al invitado por que de los 40 voluntarios para hacer el estudio solo seleccionarion a un poco más de la mitad. ¿Por qué al resto no? ¿Esta dieta cetogénica no es apropiada para la mitad de la poblacion?

Imágen de usuario
Imágen de usuario

Dario , genial como siempre.

Imágen de usuario
insomni0

Cetosis solo para perder grasa, y pese que el invitado dice no haber sufrido será porque solo ha hecho pesas. por eso les dicen que nada de correr. intentar hacer un ejercicio de sprints en cetosis es morir y lo saben. La cetosis solo debería usarse en casos puntuales para perder la grasa sobrante. Es muy efectiva, tres kilos por semana si se hace algo de andar media hora o cosas por el estilo. Ya hay un libro desde hace años que se llama "La dieta definitiva" que te mete en una ligera cetosis y se pierde mucho comiendo muy sano y en buena cantidad. Hay que beber bastante agua ya que así eliminas mejor. Creo que el estudio está bien haberlo hecho para que haya pruebas de lo que ya se sabía y se pierda miedo a entrar en cetosis que le dices a cualquiera que ha estudiado algo relacionado con la sanidad que estás haciendo una dieta cetogénica y se echan lad manos a la cabeza. tampoco hay que abusar y marear al metabolismo, no es algo para hacer cada cuatro meses la idea es perder la grasa que sobra y seguir luego con una dieta sana no cetogénica

Imágen de usuario
Banksy

Sobre el 12:45 se escucha a una tercera persona decir "correcto"?? ????

Imágen de usuario
Anónimo

Por qué ni una mujer en el estudio? Se han dejado la mitad de la población fuera, genial vamos

Imágen de usuario
abengoa

Nos podrías pasar enlace del estudio? Gracias Marcos!!

Imágen de usuario
Alfonso Valle

Justo empecé esta semana con "De Cero a Ceto" y me recordó mucho a tu primer vídeo que incluyes con este plan.

Imágen de usuario

Descubre podcasts de otros países

El podcast de Cristina Mitre

El podcast de Cristina Mitre

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaTwitter @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.thebeautymail.es

 MundoNuevo- Nery Anabella Aragonés Padilla-

MundoNuevo- Nery Anabella Aragonés Padilla-

Comparto audios para la salud y la evolución personal-

Ecominimal

Ecominimal

Podcast sobre ecología, minimalismo y residuo cero. En términos generales, un podcast sobre cuidar el planeta. Nuevos episodios cada domingo a las 9 A.M. ¡Bienvenidx!

Radio Fitness Revolucionario

Radio Fitness Revolucionario

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Raimon Samsó

Raimon Samsó

Canal de desarrollo personal y abundancia consciente Más sobre Raimon Samsó en: Raimon Samsó: http://www.raimonsamso.com Instituto de Expertos: http://www.institutodeexpertos.com El código del dinero: http://www.elcodigodeldinero.com Supercoaching: http://www.supercoaching.es Tienda oficial Raimon Samsó: http://www.tiendasamso.com -------------------- LA PROSPERIDAD ES UN ESTADO MENTAL. -------------------- Twitter: https://twitter.com/raimonsamso Facebook: https://www.facebook.com/raimonsamso Linkedin: http://es.linkedin.com/in/raimonsamso Google+http://plus.google.com+RaimonSamsoInstitutoDeExpertos Pinterest: https://es.pinterest.com/raimonsamso/ Suscríbete a este canal, encontrarás consejos, ideas, pautas para avanzar en tu realización y en crear tu profesión ideal, para vivir de lo que te apasiona con abundancia. Recibirás gratis audios de valor en tu email. --------------- Comparte si te gustó. ---------------


Listas relacionadas

Dieta Cetogenica

Recopilación de audios sobre Dieta Cetogenica

FitRev - Keto FitRev - Keto FitRev - Keto FitRev - Keto

FitRev - Keto

Recopilación de audios sobre FitRev - Keto

FitnessRevolucionario FitnessRevolucionario FitnessRevolucionario FitnessRevolucionario

FitnessRevolucionario

Recopilación de audios sobre FitnessRevolucionario