Episodio 199: Ralentizar el Envejecimiento, Resveratrol, NAD, Equilibrio mTOR/AMPK, Leche Ecológica UHT, Índice Glucémic
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envejecimiento resveratrol índice glucémico leche ecológica equilibrio metabólico
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Podcast de nutrición y salud donde buscamos aproximarnos a la verdad sin dogmatismos. Aquí aprenderás a llevar una vida más saludable. Bienvenido a Estoy Sano
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaTwitter @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.thebeautymail.es
Radio Ananda con Ricardo Ponce
¿Quién soy? ¿Para que estoy aquí? ¿Qué es lo que hay detrás de todo esto que vivo? ¿Como puedo realmente vivir y dejar de sobrevivir ? ¡Quiero llenarme el corazón de vida! Si tu sientes ese llamado, entonces este es tu espacio. Tu espacio de dicha. Este es el reencuentro con tu alma. Vendrás buscando respuestas pero lo único que te llevarás ,será a ti mismo. Radio Ananda con Ricardo Ponce
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro. Y no sólo los carbohidratos malos: también los carbohidratos saludables, como los granos enteros, pueden causar demencia, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión y mucho más. El doctor Perlmutter explica qué pasa cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes tanto en el pan de cada día como en el plato de frutas, por qué el cerebro se alimenta de la grasa y del colesterol, y cómo podemos estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad. También nos ofrece una Mirada profunda sobre cómo podemos modificar nuestros genes por medio de elecciones precisas a la hora de comer y de cambios específicos en nuestro estilo de vida, mostrándonos así como sanar de aquellos padecimientos a los que más tememos sin necesidad de medicamentos. Con un revolucionario plan de 30 días, Cerebro de pan nos ensena como reprogramar nuestro destino genético para gozar de una vida plena.
Recopilación de audios sobre Marcos Vazquez
Recopilación de audios sobre deporte Salud Nutricion
Recopilación de audios sobre Salud
Comments
Gracias, Marcos. Te sigo desde el principio y día a día te superas. un abrazo.
Muchas gracias por el episodio, muy aclarativo como siempre. Una pregunta: Donde están las notas del episodio en Ivoox?? Quisiera saber mas sobre el frío después del ejercicio, comentabas que lo habías dejado en las notas, pero no lo encuentro por ningún lado...
Gracias por tu labor divulgativa, Marcos. Difícil encontrar en otros este alto nivel y a la vez clara comunicación
Muchas Gracias! mis dudas sobre el índice glucémico quedaron aclaradas.
No hay un programa, que cada vez que termino de escuchar me deja con la boca abierta. Eres increíble Marcos
Muchas gracias Marcos. Siempre aprendiendo y esperando el próximo. Muchísimas gracias
Interesante como siempre, un saludo
Interesante como siempre. Pero que me dices del kefir? O del yogur? Mejor Cabra o vaca y/o oveja?