Episodio 201: Prevenir y Tratar la Depresión a través de cambios en el Estilo de Vida, con Eva Garnica

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depresión psicología antidepresivos salud mental tca


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Comments

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Miguel Micolau

Muchísimas gracias por este programa. Revelador, positivo y energizante!!!!

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Anónimo

Súper interesante. Hace 4 años pase por una depresión, estuve un año con psicólogos, por casualidad y por recomendación para ayudarme con la artrosis, comencé a hacer dieta cetigenica y en dos quince días comencé a salír de la depresión. No lo relacione hasta que comencé a leer más sobre la inflamación, hormonas etc Ahora estoy estudiando nutricion.

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Santi Martin

increíble podcast, espero poder ayudar a mucha gente con estos grandes consejos..un abrazo y seguir asi

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belen1437

Me encantaría poder estar más tiempo con la gente que me hace bien y no tanto con mí "familia". Me encantaría poder salir de mí casa y no estar en cuarentena solo saliendo el día que le toca a mí terminación de documento a comprar. Pero bueno, se hace lo que se puede. Saludos desde Argentina

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Anónimo

De mis podcast favoritos.. gracias y mil gracias

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Anónimo

Excelentes aportaciones. Ayuda mucho a la toma de conciencia para empezar por pequeñas acciones. Enhorabuena

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sir_goe

Ha sido muy interesante. Gracias a los dos por la difusión de este tipo de contenido. por otra parte, también sería interesante tratar el tema del transformó de ansiedad, que creo (desde el desconocimiento) que va muy ligado con este tema.

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psychonaut

Acabo la entrevista con lágrimas en los ojos. Qué maravilloso último consejo nos da la Doctora Garnica acerca de cómo podría la familia manejar personas cercanas con ansiedad. Ojalá pudieran entender eso mis padres. Impecable programa, Marcos y doctora, que nivel científico, lógico y humano. Y que puntos más interesantes donde poder seguir investigando nosotros los que sufrimos depresión. Un abrazo y gracias de corazón

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Anónimo

Buenísimo episodio!!!

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Muy interesante, más como esto.

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