Episodio 214: Vitamina D y Coronavirus, Grasa abdominal, Reemplazo hormonal, Cena y Sueño, HIIT en casa
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Hola Marcos. No veo el estudio de harvard relacionado con coronavirus y vit d3. Podrías añadirlo?, por favor.
Marcos, que diferencia a un HIIT tipo sprints como mencionas de 15 segundos a alta intensidad con 15 segundos haciendo sentadillas pesadas a 15 segundos con alta intensidad?
GENIAL
Soy de Costa Rica y no tengo idea a qué le llaman una comba?
La entrevista al doctor Jorge García-Dihinx en el podcast "Sano, fuerte y feliz" es espectacular. Estaría muy bien entrevistarlo en "Fitness revolucionario", más allá del tema del colesterol, precisamente para contrastar opiniones en ése y en otros temas
Gracias por la información. Eres el doble fonológico de Pablo Iglesias ????
Muy buenos programas .Gracias por información tan importante que siempre nos comparten ????
Buen programa. Yo en febrero, me hice la analítica y me dio vitamina d 41,y yo juego una o dos veces semana volei playa y vivo en Canarias y cuando estoy caminando y puedo, pues me quito la camisa. También de Nov a febrero, me tomo unos 5000unidsades de vd3 y solo color digamos mediterráneo y me bronceo muy rápido.abrazos chicos
hola Marcos. Y algún libro recomendado de TRT para hombres??