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Episodio 51. Menos comidas, más salud.
  • 11/11/2019
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Episodio 51. Menos comidas, más salud.

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Descripción de Episodio 51. Menos comidas, más salud.

Este podcast va sobre la frecuencia de comidas y, para ello, os pediré que abráis la mente y os liberéis de prejuicios, de ideas que, posiblemente desde la infancia, habéis interiorizado y asumido como ciertas (al fin y al cabo, avanzar requiere muchas veces que nos replanteemos nuestras creencias). Hoy vamos a cuestionarnos cuántas veces debemos comer al día y, también, cuál es la comida más importante.

https://www.regenerapni.com

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Comentarios

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Antonio Luna

hola Carlos , muchas gracias por tu aporte de información, me gustaría hacerte una pregunta, he empezado a hacer ayuno, qures que es bueno para el aumento de masa? muchas gracias

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Anónimo

Increible carlos siempre!!

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Anna Albero Miró

Y que pasa en caso de buscar embarazo o estarlo? Ayuno intermitente de aconseja?

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Aseka Thot

¡Excelentísimo! Muchas gracias :D

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