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Fitnesrevolucionario

Importancia del contacto social, frío, naturaleza,suciedad y mucho más (Entrevista a Marcos Vazquez de FitMan Power)

Hoy me entrevista Carlos de FitMan Power, y hablamos durante dos horas de muchos de los temas que toco en el libro...

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Episodio 163: Evitar Engaños con el Pescado y la Miel, y Reducir Riesgos de Anisakis y Acrilamida, con Beatriz Robles

Empezamos el año hablando de seguridad alimentaria con Beatriz Robles, tecnóloga de alimentos y graduada en nutrición...

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Episodio 162: Cetosis y Larga Distancia, Ayunos 24 horas, Beneficios de Levantarse Temprano, Proteínas Vegetales

Despedimos el 2018 respondiendo algunas de las preguntas de la audiencia: - Efecto de la dieta cetogénica en los...

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Episodio 160: SIBO, Intolerancia a la fructosa, Celiaquía y Parásitos, con el Dr. Blas López Rueda

Hoy hablamos con el Dr. Blas López Rueda, una de las personas que más ha investigado en España sobre SIBO...

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Entrevista a Marcos Vázquez en Una Vida a Tu Medida (Parte II)

En esta segunda parte hablamos sobre temas que me parecen fundamentales: - Cómo desarrollar el pensamiento crítico...

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Entrevista a Marcos Vázquez en Una Vida a Tu Medida

Me entrevista Ángel Alegre, uno de los mejores blogueros sobre Estilo de vida / Emprendimiento, que acaba de lanzar...

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Episodio 158: Entrenamiento Funcional, Rehabilitación de Lesiones, Movilidad y Corrección Postural, con Raúl Horche

Hoy hablamos con Raúl Horche, experto en biomecánica, movimiento humano y recuperación de lesiones crónicas. Algunos...

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Episodio 157: Permeabilidad Intestinal, Diagnóstico, Causas, Tratamiento, Probióticos de 4ª generación, con Silvia Gómez

Hoy hablamos sobre permeabilidad intestinal con la Dra. Silvia Gómez Senent. Algunos de los temas que tratamos: -...

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Episodio 156: Problemas del Pan, Dieta Cetogénica y Proteína, Dietas Cíclicas, Cosméticos/Parabenos y más

Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Por qué deberíamos comer menos pan y cuáles son los mejores? - Dieta...

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¿Las Dietas Bajas en Carbohidrato acortan la vida?

La ciencia de la nutrición es compleja. Parece evidente que la comida influye en la esperanza de vida, pero hay poca...

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Episodio 153: Estiramientos, Alternativas al Café, Combinación de alimentos, Fase de Volumen, Colesterol Elevado

Hoy respondo a las siguientes consultas: - Flexibilidad: ¿Se debe estirar antes o después de entrenar? ¿Qué es la...

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Siete Estrategias para Fortalecer tu Voluntad y Evitar las Tentaciones

La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tus decisiones, y por primera vez en la historia de la...

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Episodio 152: Tests epigenéticos, Genes y Cáncer, Impacto de los hábitos en la Edad biológica, con Daniel Martín

Hoy hablamos con Daniel Martín, especialista en genética y epigenética, y cofundandor de Chronomics, una empresa...

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Guía de las setas: beneficios, tipos e ideas de preparación

Los hongos son sorprendentes. No son plantas ni animales, sino que tienen su propio reino independiente....

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Episodio 151: Bruxismo, Colágeno hidrolizado, Nata de leche, Intolerancia a la histamina, estrategias de Hipertrofia

Hoy respondo preguntas relacionadas con los siguientes temas: - Bruxismo: causas, síntomas y posibles soluciones. -...

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Episodio 150: Estudio sobre Dieta Cetogénica, Pérdida de Grasa y Recomendaciones Prácticas, con Darío Santana

Hoy hablamos con Darío Santana sobre su participación en un estudio de dieta cetogénica y entrenamiento de fuerza....

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Episodio 149: Salmón Ahumado, Suplementos Omega 3, Tatuajes y Cáncer, HIST y Sonidos para Dormir

Empezamos septiembre con una nueva sesión de preguntas y respuestas: - ¿Es perjudicial el salmón ahumado? -...

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Siete beneficios del sol y la luz natural: más allá de la vitamina D

En un artículo anterior vimos la importancia de limitar por la noche la luz artificial, y cómo mejorará tu salud...

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Episodio 148: Mujeres que Corren y Actividad física como parte del tratamiento contra el cáncer, con Cristina Mitre

Hoy hablamos con Cristina Mitre, autora del libro Mujeres que corren, cuyo mensaje se ha convertido en un gran...

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Episodio 147: Cuidado de los pies, Calzado minimalista e importancia de un buen podólogo, con Víctor Alfaro

Hoy hablamos con Víctor Alfaro, fundador de las clínicas Podoactiva, autor del libro Todo comienza por un paso y...

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