Para escuchar

199. Una barra para poder hacer dominadas y fondos en paralelas (análisis)

Cuando nos preguntamos qué barra de dominadas comprar tenemos diferentes opciones: Barras de...

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201. Contra la pereza (Séneca)

Pero Leónidas les habló de muy distinta manera: «Comed compañeros, como si hubieseis de cenar...

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202. Dudas sobre maratones y calistenia, pesas VS calistenia, flexiones, calentamiento para dominadas y zapateros min...

¡Feliz año! ¡Muy buenas! Hoy empezamos el año respondiendo a vuestras dudas. Os recuerdo que...

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Episodio 158: Entrenamiento Funcional, Rehabilitación de Lesiones, Movilidad y Corrección Postural, con Raúl Horche

Hoy hablamos con Raúl Horche, experto en biomecánica, movimiento humano y recuperación de...

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Cómo Fortalecer nuestras Mentes, Reducir la Ansiedad y Unir la Sociedad

La felicidad depende en gran medida de la calidad de nuestras relaciones personales y la salud de...

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Ep. 159: Diseño de Rutinas, Dolor de Espalda, Agua de Mar, Cúrcuma, y Aceite de Onagra para regulación hormonal

Hoy respondo las siguientes consultas: - Diseño de rutinas para fuerza e hipertrofia. - Dolor...

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Episodio 168: Estearato de Magnesio, Carne Cultivada, Estrés, Té Matcha y Rendimiento, Nutrición para Triatlón

Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente: - ¿Es peligroso el estearato de magnesio...

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Beneficios y Riesgos de la Marihuana (THC, CBD y formas de consumo)

Marihuana o cáñamo son algunos de los nombres utilizados para referirse a distintas variedades de...

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