Al hilo de la mente

Al hilo de la mente

Por alhilodelamente
En La Constante

Cómo hablar en público con destreza y confianza

¿Te entran los nervios cuando tienes que hablar en una reunión o dando una charla? ¿Tienes que hablar delante de...

Add to ... 

Cómo hacer feliz esta Navidad

La Navidad del 2020 es diferente, por eso nuestro especial de navidad viene con reflexiones y claves para aplicar que...

Add to ... 

El poder de la risa

Reírnos de los problemas, de nuestros propios defectos y tomarnos la vida con humor puede hacernos mucho más felices...

Add to ... 

Cuando nos alejamos de la realidad porque duele

Hay situaciones en las que la realidad nos supera y no somos capaces de asumirla tal y como es. En esos casos nuestra...

Add to ... 

¿Detrás de qué máscaras nos escondemos?

Todos ocultamos parte de lo que somos para no ser juzgados y sentirnos más aceptados por los demás. En este capítulo...

Add to ... 

Cómo hacer pequeñas locuras sin volverse loco

¿Estamos todos un poco locos? ¿es eso malo? Desafiar las normas de la lógica no siempre es una mala idea, incluso...

Add to ... 

Cómo conseguir y mantener amistades auténticas

Empezamos nuestra tercer temporada hablando de los beneficios psicológicos de la amistad y de la manera de hacer y...

Add to ... 

Cómo entrenar la creatividad

Acabamos la temporada con este capítulo sobre la creatividad siendo conscientes de su importancia y enseñándoos...

Add to ... 

Cómo dejar de sentirte culpable

La culpa es un sentimiento que pesa y nos dificulta superar una situación. Es importante entenderla y gestionarla...

Add to ... 

Especial: la nueva normalidad en tiempos de coronavirus

En el último capítulo de esta temporada especial dedicada al afrontamiento psicológico de la pandemia por COVID-19,...

Add to ... 

Especial: relaciones de pareja en tiempos del coronavirus

Durante estos meses de restricciones por la pandemia del Covid-19 las relaciones de pareja se han visto especialmente...

Add to ... 

Especial: comer sin ansiedad en tiempos del coronavirus

Dedicamos nuestro especial a cómo relacionarnos con la comida y mantener unos hábitos sanos en la situación de...

Add to ... 

Especial: desescalada en tiempos del coronavirus

Os traemos un capítulo en el que reflexionamos sobre los cambios para volver a la llamada nueva normalidad superando...

Add to ... 

Especial: autónomos, pymes y trabajadores en tiempos del coronavirus

El coronavirus deja un panorama de incertidumbre económica especialmente para el tejido productivo más vulnerable....

Add to ... 

Especial: familias con niños en tiempos del coronavirus

Las niñas y niños afrontan la cuarentena mientras surgen preguntas en sus cuidadores sobre los posibles efectos que...

Add to ... 

Especial: higiene mental en tiempos del coronavirus

Seguimos abordando claves psicológicas para las situaciones que estamos viviendo durante la pandemia por COVID-19....

Add to ... 

Especial: cuarentena en tiempos de coronavirus

Seguimos con esta serie especial durante el COVID-19 intentando arrimar el hombro con estas pequeñas píldoras con...

Add to ... 

Especial: afrontar el duelo en tiempos del coronavirus

Segundo capítulo de esta serie especial de ayuda en tiempos del COVID-19. Abordamos un tema delicado, cómo gestionar...

Add to ... 

Especial: Personal sanitario en tiempos del coronavirus

Os presentamos el primero de una serie de capítulos especiales con herramientas para afrontar la situación del...

Add to ... 

Cómo enfrentarnos al coronavirus

En una edición muy especial y hecha con mucho cariño os damos herramientas psicológicas para afrontar la situación de...

Add to ...