El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

Episodio 25 ¿Cómo funciona la dieta cetogénica y qué beneficios tiene? con Carlos Stro

En este episodio hablamos de qué es la dieta cetogénica, cómo funciona y qué beneficios tiene con...

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Episodio 24 · Hábitos para optimizar la salud de tu cerebro con Marcos Vázquez

En el episodio de hoy hablamos de salud cerebral con Marcos Vázquez, uno de los mejores...

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Episodio 23 · ¿Eres capaz de gestionar tu estrés? con Conchita Mir

En este episodio abordamos cómo se manifiesta el estrés en nuestro organismo y qué enfermedades...

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Episodio 22 · Cuál es la mejor alimentación para nuestra microbiota?

En este episodio, con la doctora Sari Arponen, especialista en Medicina Interna, hablamos de...

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Episodio 21 · Las consecuencias de respirar por la boca

Infecciones, insomnio, alergias, problemas de aprendizaje. Respirar por la boca tiene múltiples...

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Episodio 20 · ¿Cómo preparar a tu organismo en primavera?

En primavera hay un estallido de las hormonas del amor y la felicidad pero también hay muchas...

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Episodio 19 · ¿Cómo debemos cuidar a nuestro hígado?

Con el nutricionista Marc Vergés, conocemos nuevos estudios que relacionan la incidencia y...

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Episodio 18 · La importancia de la fermentación en la asimilación de nutrientes

En el episodio de hoy hablamos de los alimentos fermentados en profundidad, de sus beneficios y...

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Episodio 17 · ¿Puede la alimentación jugar un papel clave en la psicología?

En este episodio hablamos de nutrición con un psicólogo. Como lo oyes. Y vas a entender por qué a...

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Episodio 16 · ¿Cómo comer menos carne? con Raquel Bernácer

En este episodio hablamos con la dietista-nutricionista Raquel Bernácer sobre cómo lo podemos...

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Episodio 15 · El estrés, la otra pandemia

En el episodio de hoy hablamos de la otra pandèmia, el estrés y lo haremos con el dr. Carlos...

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Episodio 14 · ¿Es el ayuno la solución a todos los problemas digestivos?

En este episodio hablamos de los beneficios que conlleva el ayuno para personas con problemas...

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Episodio 13 · La dieta baja en compuestos azufrados, para trastornos digestivos

En el episodio de hoy hablamos de trastornos digestivos y de una pauta alimentaria que la...

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Episodio 12 · ¿Cómo nos puede ayudar la inmunonutrición?

La nutricionista Andreina White fue una pionera en dieta integrativa primero en España y después...

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Episodia 11 · ¿Cómo la dieta carnívora puede ayudar a nuestro intestino con Ana Ortega

En este capítulo descubrimos la dieta carnívora, que se ha puesto de moda los últimos años en...

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Episodio 8 · Cómo mejorar la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama

En este episodio Jordina nos habla de cómo enfocar el acompañamiento dietético en pacientes con...

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Episodio 7 · La verdad sobre los alimentos que nos venden con Álex Yáñez

En este episodio descubriremos la verdad de muchos de los productos que nos venden. Álex Yáñez...

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Episodio 6 Cómo lograr la adherencia cuando hablamos de hábitos saludables? con Miguel Camarena

Con el coach de salud Miguel Camarena aprendemos a encontrar la motivación para tener unos buenos...

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