Cómo iniciarse en la práctica del yoga
Hoy, mi invitada al podcast es Mercedes de la Rosa, fundadora de Zentro Urban yoga y profesora de esta disciplina...
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Aprender a vivir sin miedo con Amaya Valdemoro
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La adversidad como una oportunidad para crecer con Alba García
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Cómo mantenerse en forma con Loles Vives
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#4: Sergio Espinar - Claves y mitos de la alimentación
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Cuando rendirse no es una opción con Almudena Cid. Episodio 129
Hace doce años que Almudena Cid (Vitoria, 1980) se retiró de la gimnasia rítmica y, desde entonces, la única gimnasta...
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Cafeína: Rendimiento, Quema de Grasa, Dosis, Momento Ideal y Más
La cafeína es la molécula que mueve el mundo moderno, y además mejora el rendimiento. De hecho, es uno de los pocos...
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6x11 Semanal ACDP: Mucho ciclismo
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Esta semana, junto con Miguel Fernandez Ubiría, autor de Anarquismo y futbol, nos adentramos en la desconocida...
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Os hemos preparado otro entrenamiento. Este es constante, sin grande cambios de ritmo así que dosifica. El...
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