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Comentarios
me encanto este podcast Cristina! Todo un descubrimiento está nutricionista. Me ha encantado todo lo que cuenta, pero ese momento en que contesta a la pregunta sobre la dieta ayuno, y dice que hay que tener cuidado porque puede detonar en trastorno de la conducta alimentaria es oro! Soy consciente de que los malos hábitos alimenticios son una de las razones más importantes para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y diabetes. Pero eso no siempre se refleja en un alto peso! y este centrismo es este único indicativo, puede que provoque que las TCA se conviertan en el segundo mal del mundo....
Hola! no veo el link de los libros que citais en el podcast. Graciad
No se debe pasar hambre en una dieta, pero hay que hacer déficit calórico y hay que controlar las cantidades osea todo medido y pesado eso es una contradicción, vamos que para adelgazar hay que hacer lo de toda la vida, nada nuevo, es lo de siempre.
Gran intro,de verdad esto por desgracia se ha convertido en una guerra zombie. #yomequedoencasa.
gracias por el podcast...te escuché mientras entreno en casa #yomequedoencasa