Ousar Ser: autoconhecimento / felicidade

PODCAST OUSAR SER EP 86 efeito placebo

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PODCAST OUSAR SER EP 85 da periferia ao centro

Uma das leituras que se pode fazer acerca da depressão tem a ver com o distanciamento que nós...

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PODCAST OUSAR SER EP 84 no silêncio da existência

Qual a nossa capacidade de parar e ficar sozinhos com os nossos pensamentos e no nosso silêncio...

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PODCAST OUSAR SER EP 83 tornar-se pessoa

‘Tornar-se Pessoa’ é o título de um dos grandes livros do psicólogo Carl Rogers, um dos...

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PODCAST OUSAR SER EP 82 o que não me mata torna-me mais forte

“O que não me mata torna-me mais forte”, dizia Nietzsche. Surge-nos então a pergunta: que papel...

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PODCAST OUSAR SER EP 81 substituir emoções por sensações

Quando as emoções são fortes e intensas e nos criam dificuldade, a nossa tendência para fugir...

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PODCAST OUSAR SER EP 80 é na liberdade que as pessoas se prendem

Este é o episódio da tristeza que só nos dá para a galhofa Mas a propósito da tristeza, falamos...

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PODCAST OUSAR SER EP 79 o segredo de barba azul

Numa relação amorosa, será que é assim tão importante revelar todo o nosso passado? Aproveitamos...

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PODCAST OUSAR SER EP 78 o inferno são os outros

Os outros são o nosso inferno na medida em que condicionam as nossas escolhas, pois estamos num...

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“Mente sã, corpo são”… será que é mesmo assim? Será que ao termos uma mente saudável, o corpo...

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PODCAST OUSAR SER EP 76 atividade física e felicidade

O bem-estar psicológico não pode ser dissociado do bem-estar físico, pois o sentir-se bem consigo...

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PODCAST OUSAR SER EP 75 a lenda do colibri

Se cada um fizer o que estiver ao seu alcance para melhorar o mundo, por muito pouco que seja,...

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PODCAST OUSAR SER EP 74 amanhã é que é!

O tema da procrastinação é algo muito comum e que nos causa bastante sofrimento. Criar objetivos...

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Os homens têm padrões de comportamento que os unem enquanto espécie, mas cada um de nós é único...

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PODCAST OUSAR SER EP 70 controlar o incontrolável

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