Tu meditación diaria

795. Saber cuál es tu patrón de práctica hoy en día (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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794. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.

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793. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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792. Charla: Más sobre la atención consciente

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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791. Los espacios entre respiraciones (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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790. Charla: La atención consciente es una parte vital de nuestra vida

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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789. Tres fases de la práctica (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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788. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.

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787. El regalo de la respiración (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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786. Una referencia a tener durante el día a día (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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785. La maravillosa amistad con nuestra respiración (Práctica de meditación)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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784. Meditación larga basada en la respiración (resumen de las prácticas de la semana pasada)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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783. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.

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782. Atención plena basada en la respiración (Quinta práctica de meditación del método orgánico)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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781. Concentración en el surgir del pensamiento (Cuarta práctica de meditación del método orgánico)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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780. Contar respiraciones naturales (tercera práctica del método de meditación orgánica)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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779. Inspirar natural, soltar voluntario (Segunda práctica del método de meditación orgánica)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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778. La respiración coherente explicada (Primera práctica del método de meditación orgánica)

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas,...

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777. Charla: explicación de la primera práctica del método de meditación orgánica basada en la respiración

777. Charla explicación de la primera práctica del método de meditación orgánica basada en la...

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776. Todos los episodios de la semana

Aquí te dejo en un solo audio los dos episodios de la semana.

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