Podcasts de crossfit

Episodio 3. CROSSFIT: que es, ventajas e inconvenientes, lesiones, cómo empezar, ejercicios lesivos, competición

Hoy tenemos una entrevista con Alberto Almirante en la que empezaremos con una introducción al...

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Ep 33. Comer más para perder más grasa en CrossFit

Hoy hablamos de uno de los aspectos clave en el proceso de pérdida de grasa, y es que vemos como...

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Episodio 17 - Resurgiendo

Volvemos con una nueva etapa, con nuevas voces pero con el mismo espiritu informativo y...

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Capitulo 5 - Programas de entrenamiento, lesiones y otras perlas

Hablamos sobre los sistemas de entrenamiento que puedes encontrar en el mercado, cuanto cuestan y...

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Episodio 2: Noticias, trolleos y más suplementos para crossfit

Segundo capítulo de tu rincón favorito, dónde hablamos siempre a muy alta intensidad. Hoy...

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Capítulo 3 - Lidia Valentin en Rio, niveles de CrossFit

Hablamos sobre halterofilia, medallas conseguidas, qué han hecho los españoles en Río, comentamos...

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Episodio 11- Preparados, listos, ya

Hablamos mientras nos tomamos un café de cómo se puntúan las competiciones españolas de...

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Episodio 19 - Esperando a los Regionals

Comentamos últimas noticias de halterofilia, sobre los Union Games de Valladolid y sobre los...

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Episodio 15 - Europeo de halterofilia y Regionals

Hablamos del campeonato europeo de halterofilia, los proximos eventos en España. Dudas sobre...

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Ep 48. Extremos del mundo del fitness; CrossFit vs Gym, con Pepe Navarro

En esta ocasión traemos uno de los temas que más nos acompañan en las conversaciones y debates...

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Ep34. Composición corporal en Crossfit

¿Qué % de grasa es mejor para nuestro deporte? ¿Y qué cantidad de masa muscular? Hoy vemos cuál...

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Ep 55. Charlando sobre nutrición en CrossFit, con Juanxo Aleluia

Este episodio fue una charla en directo con Juan, en su canal de twich, con el que hablamos sobre...

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#24 como entrenar para ganar resistencia

Para aumentar tu resistencia muscular tienes que entrenar de manera que puedas conseguirlo....

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Episodio 10 - Una nueva esperanza

Hablamos sobre halterofilia, entrenamientos de crosstraining y su historia reciente, novedades de...

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Episodio - 14 Hasta siempre Pablo

Dedicamos el programa al fallecido Pablo Ráez. Hablamos del campeonato de España de Halterofilia...

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#22 La tonificación no existe

Según la Real Academia de la Lengua Española Tonificar es: “Vigorización o fortalecimiento del...

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Cómo hacer tu primer muscle up en anillas. Con ALBERTO ALMIRANTE

Hoy no traemos un podcast común, sino que Alberto Almirante (@almirante_performance) nos trae una...

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Ep 59. Respondiendo vuestras preguntas de todo tipo; CrossFit, nutrición, entrenamiento, personales…

Hoy traemos un episodio que hace tiempo quería grabar; respondo vuestras preguntas que me habéis...

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Ep 89. Alimentación para ganar Masa Muscular y perder grasa en CrossFit, con José Manuel de la Orden

Uno de los pocos episodios grabados presencialmente con uno de mis mejores amigos, compañero de...

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Episodio 6: mentalidad de éxito para el deporte y como entrenar para tener más energía. CON PEDRO VIVAR

En este video tenemos una entrevista con Pedro Vivar en la que vamos a hablar sobre algunos...

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