Podcasts de mindfulness

404. Dudas: la costumbre de estar preocupados, el humor, encontrase a uno mismo, la insensibilidad, el idealismo

404. Dudas: el sentido del humor, encontrase a uno mismo, estar preocupados, la insensibilidad,...

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251. Cómo desarrollar la atención

Este es el episodio número 251. Cómo cómo desarrollar la atención

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El coraje de quedarse quieto (Presentación de nuevo canal: Onda Interior)

Este audio es una presentación del nuevo canal en el que participo. El canal se llama Onda...

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263. Qué nos impide vivir como somos

Este es el episodio número 263. Qué nos impide vivir como somos

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483. Reconocer lo que uno no ve de sí mismo

En este audio hablamos de aquello que uno tiene en sí mismo y que uno, sin darse cuenta, defiende...

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597. Sobre la indecisión / la necesidad de cambiar / sentirse seguro

En este audio hablamos de cómo podemos ver la indecisión desde un punto de vista diferente....

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Manual de mindfulness Cap 12. El descentramiento del pensamiento y el pensamiento útil

Para terminar el libro sobre mindfulness en agosto, voy a dedicarme completamente a ello. Todos...

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481. Ser libre mentalmente

En este audio hablamos del mayor premio al que puede aspirar un ser humano en su desarrollo...

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300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros

Este es el episodio número: 300. Los 11 capítulos que más me gustan de mis 4 libros Este es...

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224. ¿Qué función tiene los ejercicios de Mindfulness en el día a día?

Hoy hablaremos de los beneficios y de porque sería recomendable realizar prácticas de ejercicios...

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617. Buscando plenitud

En este último audio del año hablamos de los buscadores de plenitud. Mucha plenitud para los días...

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268. Salir de la inercia

Este es el episodio número 268. Salir de la inercia

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293. Una solución al problema de nuestra mente

Una solución al problema de nuestra mente (Programa 293)

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132. La calma que proporciona el caos - En recuerdo de Thich Nhat Hanh

En este episodio intervienen, en el primer corte de audio, José Luis Pardo en colaboración con...

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Qué es meditar

Primera meditación guiada de la serie "40 meditaciones para vivir plenamente atento"....

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Mario Alonso Puig: Mindfulness #5: Escanea tu cuerpo

Llegamos a la quinta clase de Mindfulness que Mario Alonso Puig lleva impartiendo las últimas...

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56. Práctica de mindfulness 1

Episodio 56. Práctica de mindfulness 1 practica de mindfulness 1 Episodio 56. Práctica de...

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243. Ser capaz de apreciar las pequeñas cosas

Ser capaz de apreciar las pequeñas cosas (Episodio 243)

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Cómo resolver los problemas de sueño a través del Mindfulness, con Isaac Palomares

[LA CALIDAD DEL SONIDO NO ES IMPECABLE POR PROBLEMAS TÉCNICOS, ¡DISCULPAD!] Hola a todos y...

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20. Los beneficios de la práctica de mindfulness

La finalidad de este aprendizaje y de este trabajo es, si le damos un poco de tiempo y...

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