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¿Qué es eso de darle de comer a mi cuerpo lo que pide?
  • 21/10/2020
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¿Qué es eso de darle de comer a mi cuerpo lo que pide?

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Descripción de ¿Qué es eso de darle de comer a mi cuerpo lo que pide?

Si hago caso de lo que dice mi cuerpo, estaría comiendo la mitad del tiempo pizza, galletas con chocolate y macarrones gratinados.

¿Significa eso que no tienes que escuchar a tu cuerpo a la hora de decidir qué comer? ¿Mejor seguir con esa dieta?

En el episodio de hoy aprenderás qué significa realmente escuchar a tu cuerpo y darle lo que pide, mientras te aseguras que te sientes satisfecho a todos los niveles, físico, mental y emocional.

¡Recuerda dejar una valoración y opinión si te ha gustado el episodio!

Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar.

Envíame tus preguntas o si tienes algún tema que te gustaría del cual hablase, escríbeme.

Dirección y locución: Daniel Rubio
Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es

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Comentarios

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Anónimo

Me ha encantado 😃, como siempre genial 👏👏

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luis mx

perfecccc

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Ana B Mateos

Estupendo. Altamente recomendable para entender nuestro comportamiento y conocernos cada día más. Gracias

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Maria Jose Llacer Paya

genial muy útil

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