Relajación guiada progresiva de Jacobson

• Conchi Redondo
• Sáb, 22/02/20 17:34

Estupendo para la ansiedad

• Anónimo
• Vie, 20/12/19 16:58

me aclara la mente

• Anónimo
• Lun, 24/09/18 10:03

A mí me va muy bien, la uso para la ansiedad y cuando no lo hago lo noto mucho

• Anónimo
• Dom, 05/08/18 02:08

esto de relajación progresiva tiene poco. los ejercicios de relajación muscular van rapidísimos, luego cuando habla de imaginar q vas paseando a parte de no tener nada q ver con la relajación progresiva de jacobson te induce a una imagen determinada...muy poco útil

• Anónimo
• Sáb, 10/02/18 00:21

la música del principio BSO de «Manchester desde el mar»

• Vanesa
• Mié, 07/02/18 04:54

pufff,yo queria dormir no dar una clase de aerobic...pues si que hay q hacer cosas....lo borro del tirón

• Mayca
• Mar, 26/12/17 02:31

Es genial. Lo necesito todas las noches me relaja y descanso fenomenal. He dejado de tomar mi pastilla de dormir. Graciad

• Anónimo
• Lun, 20/07/15 08:51

BUENISIMO!!!!!!!! GRACIAS

• Anónimo
• Lun, 20/04/15 02:27

MUY BUENO!!

• rojiblanco
• Jue, 22/01/15 18:24

GENIAL !!!