El secreto para conseguir tus propósitos este 2022 sin fuerza de voluntad (con Chantal Ayala)

Mujer sabes que tus síntomas son de oportunidad si quieres entender está pasando en el cuerpo y por porque si quieres aceptar de tal y como eres y si desea ser dueña de tu salud perpetuidad estás en el lugar correcto soy raquel seda si con el monólogo experta en salud femenina y soy una apasionada desarrollo personal y el potencial humano acompañó mujeres valientes que no se conforman y que desean sacar todo su potencial impresiones de arte todas las herramientas la inspiración y la transformar para que tú también eres la vida saludable radiante y auténtica que deseas estás lista hola venta muy bienvenida una semana más hoy os traigo algo muy especial para empezar el año tengo como invitada canta la que crea la coherencia y convenida y profesora de yoga femenina y también es profesora de educación física de secundaria y doctora en desgracia el deporte y también es mi hermana para intentar muy bienvenida hola raquel muchas gracias estoy encantada alentar con cuando estoy super encanta escuchar todos los lunes mientras al cole tales mi numero uno tenía muchas ganas de grabar este episodio parque las crea durante la escuela femenina esta escuela online páramo el que quieren mejorar su salud física mental y emocional y hoy os traemos el otro día estábamos hablando y tenemos que grabaron pacha sobre esto seguramente insistiremos a muchas personas con muchas mujeres que quieren tener una vida plena una vida abundante con energía motivación es que muchas personas nordeste en verdad cantar la tía mi que tenemos mucha mucha motivación mucha energía así como las seis para tener tanto entusiasmo por las cosas entonces queremos compartir nuestro gran secreto intro secreto es tener propósitos siempre tenemos un propósito nuevo y desde muy pequeñita siempre hemos hecho muchas cosas para siempre nos hemos apuntado a todo apuntaba a nuestra madre a todo y siempre tenemos como pequeños sueños y también nos ha gustado mucho siempre en año nuevo apuntar todos nuestros propósitos y algo que no es carterista las es que somos muy diseñadora muchos pacientes que nos que nos ponemos como objetivo las cumplimos como sabemos entendían no tenían de encontrar las vistas del año pasado super objetivos pero después las va consiguiendo y peruano ante todo lo que me propuse pero casi todo me propuse cumplirá y año tras año son únicas cosas para seguir manteniendo industrial y también formamos les pueden ser femenina un poco por eso porque las dos hemos sido siempre de conseguir objetivos y de planificarnos y de hecho y queríamos compartir esta característica de esta forma de que las vez con más mujeres que lo necesitábamos entonces también una y creo que al principio cuando creamos la esperanza en femenino en uno de los objetivos para esto y creo que lo estamos haciendo muy bien nuevas compartíamos porque crédito de la población femenina pueden el confinamiento que decidimos combinar un poco el ejercicio que hacía raquel de intentar y era super motivante con el con el del yoga general como la mezcla perfecta el equilibrio pero también quería montar esa parte de este escuela que nos cuesta como un gimnasio la nada más escuela de acompañará a las demás chicas más mujeres a conseguir los propósitos o esa energía esta mentalidad de de querer evolucionar esto es lo que lo que vamos a hablar hoy que queríamos convertir nuestra visión de eso es secreto porque tenemos tanta motivación porque tenemos tanta energía normalmente canalillo y nuestro secreto tenemos con gran propósito porque es importante tener un gran propósito porque los propósitos tener algo que mirar al futuro nos llena de motivación por te levantas por la mañana con ese propósito distinto al que pueda hacer hoy para acercarme hacia ese propósito que tengas hacia ese sueño las dos somos muy diseñadora si yo creo que esa aparte de también todas nuestras rutinas que hacemos de bienestar que cuidar nuestra alimentación lo que una de las grandes cosas que a mi me hace sentirme energética tener un propósito y ir cada día hacia ellos que pasa que es lo que lo que pensamos que nos pasa se todo en la edad adulta porque dejamos de tener motivación por la dina yo creo que en uno de los episodios es lo contaba también cuando yo era pequeña sentía que nos adultos habían perdido la ilusión por hacer las cosas me acuerdo ya de pequeño la escribir en un diario y lo tengo por ahí a una