¿Somos lo que comemos? con la Dra. Reina García Closas. Alimentos Confort

Somos lo que comemos con la doctora ana garcía cláusulas buenas tardes doctor a garcía close buenas tareas pues bien esta semana queríamos preguntarte sobre una cosa que hemos visto que está como un poco entre comillas de moda no el tema de los alimentos confort que son estos alimentos confort los alimentos por bienestar confort los alimentos ricos en grasas las mujeres alimentos pueden ser los es el par fritas se pueden ser los salarios y y bienestar cuando los niños que producir los exteriores inmediato una sensación de que buscan yo qué porque muy ricos en calorías ricos ricos en grasas y hoy anímico emocional desagradable estaba ansioso deprimido de uso y ser sólo en cualquier estado anímico negativo pelea a tomarnos york hogar de tomar este tipo de alimentos como cuando estas doctorado el típico día que estás hecho polvo el pasado no sé que y te pasas delante de una pastelería y razas terrazas gracias por la por qué puede dar oro por tomarte un bocadillo parte fritas ocho existen alimentos por qué sucede que nos tomamos para paliar malestar emocional no tengamos hambre es tienes ciudad hemos estado ánimo es porque esta manera porque la serie cerebrales mejor en el estado de ánimo lámina de compensar el placer y la están rebajados ansiedad es inconscientemente vamos a buscar se porque inmediatamente a producir un aumento de estos transmisores y por tanto para la sensación de bienestar pero alimentos la densidad energética calorías pero tienen es prácticamente en la puerta es pues expuestos van a producir un bajón el subidón guiones bajos bajón implica remordimientos porque me he comido esto y después incluso como son altos en hidratos de carbono pues después después de asumir bajo de que al cabo de una hora y media dos horas volvamos a tener la sensación de querer volví a tomar tipo de alimentos que volver a hacer su vida empoderamiento confort y ricos adicción porque lo que hacen es por esto que ese nivel de los tracks cerebrales y la sangre círculo vicioso por lo cual no lo consigues fácilmente si no es mediante un tratamiento adecuado salientes de productos muy bien doctora entonces eso le iba a decir para romper este círculo vicioso entre comillas a veces