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Descripción de Superar La Ansiedad Generalizada | Episodio 77

En este episodio aprenderás un plan de acción para superar la ansiedad. Se trata de varios pasos concretos para que puedas vivir sin ansiedad. Lo más importante es integrar todos los pasos dentro de tu vida.

Más allá de una técnica concreta está aprender a vivir y afrontar la vida de otra manera. Para ello necesitas compromiso, dedicación y tiempo. Los resultados merecen la pena.

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psicología ansiedad ansiedad generalizada vivir sin ansiedad eliminar ansiedad


Este audio le gusta a: 56 usuarios

Comentarios

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otobroto

Hola Elena, tus podcasts están geniales, yo sufro ansiedad por miedo a la muerte, y lo estoy pasando fatal por que no me deja vivir, por eso intento poner en práctica tus consejos, muchas gracias

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paty

Me diagnosticaron depresión y ansiedad severa... Quiero cambiar cosas de mi vida y no puedo... Tengo mucho miedo y siento culpabilidad

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MERCEDES RODRIGO MORICHE

estupendo podcast, ameno, reflexivo. muchas gracias

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Totalmente recomendable, todos tus podscats.

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Muchas gracias por todo. Tus podscats, son de gran ayuda. Un saludo de Francisco Javier.

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Anónimo

genial

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