Trabajar en exceso puede producir burn out y ansiedad. Ep.20

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autoayuda crecimiento ansiedad burntout trastornospsicologicos


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Comentarios

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carol

deberías evitar tanta palabra en inglés, no todo el mundo sabe y se pierde información. muchas gracias x tus audios

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Duquesa

Uy que lástima, pero en el minuto 8 lo he tenido que quitar, quizá sea interesante lo que vaya a contar este hombre, pero no puedo con esa forma de hablar: porqueeeeeeeeeeeee, entonceeeeeeeeeees, eeeeeeeeeehhh, realmenteeeeeeeeeeee, aaaaaaaaahhhh, eeeeeeeehhhhhhhh, unaaaaaaaaaaa, yyyyyyyyyyyyy, meeeeeeeeeeee. Que cansino!! jajja Yo conecto con maneras de hablar como la tuya Belén. Saludos!

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merich

me ha encantado este podcast. lo escuché sola y luego se lo puse a mi pareja en el coche. gracias Belén. has sido un descubrimiento.

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Desirée Sánchez López

algo muy importante que no ha dicho, buscar ayuda profesional y para eso estamos los psicólogos, es importante hacer terapia para cambiar todas esas conductas q te hacen estar mal, aprender a decir que no, poner límites, aprender a pararse y a tomarse tiempo para uno mismo... un saludo!!

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Desirée Sánchez López

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Aida Collado Partida

Gracia Belen por tu trabajo pero este Señor no me ha transmitido buenas vibraciones y ha sido poco interesante en general lo que decía. AL menos es lo que me ha pasado a mi. un beso.

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chus

hola Belén, tema interesante el de los horarios laborales y el ritmo de trabajo en España relacionado con la ansiedad. llevo 27 años en la misma empresa, que por cierto es un banco, y he vivido muchos cambios de dueño, en algunos casos a mejor pero en estos últimos años a peor. los bancos en España tienen el síndrome del presentismo que le llamo yo....cuantas más horas estemos los empleados en el banco mejor. pues decirte que yo, cuando teníamos un horario más racional y conciliador en la empresa me quedaba de mucha mejor gana fuera del horario laboral y producía mucho más con la sensación de que todo eso repercutía positivamente en todos, la empresa y nosotros. Ahora, no tenemos esa sensacion y no sentimos la empresa como nuestra. nuestro trabajo solo repercute en los mayores beneficios de los dueños y algunos jefes que presionados también se dedican a trasladar su presión. son máquinas a presión a punto de estallar. El mercado laboral en España tampoco favorece el ambiente. hay muchos parados dispuestos a trabajar 12 horas y cobrar 4. Esa es , por desgracia la explicación de la ansiedad laboral en España. no me extiendo más que el tema da para mucho. gracias

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Nuria

Hola Belen, te sigo desde hace tiempo y me encantan todos los podscats pero nunca comento. Me siento muy identificada con el capítulo de hoy. Hace año y medio tuve una crisis de ansiedad, empecé a medicarme, pero eso no fue suficiente. Hace un mes y medio empezó a dolerme la zona sacro-lumbar, pero yo seguía trabajando, dándolo todo y nunca veía el trabajo terminado, al final hace 15 días el cuerpo dijo hasta aquí y me salió un herpes zoster en el nervio ciático que me ha parado al extremo que casi no puedo moverme de la cama de los dolores tan intensos que tengo. Todo lo que ha explicado el doctor es lo que me ha pasado a mi, espero que mi historia pueda ayudar a alguien. Gracias Belen????????

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Soy empresario, autor y conferencista. Mi obsesión más grande: entender la transformación. Mi dolor más grande: la mediocridad. Por más de 10 años he estudiado la mentalidad y las estrategias detrás de quienes le dan forma al mundo. Lo más importante que he aprendido es que tú y yo tenemos el poder de desperdiciar nuestras vidas, o de construir un legado digno para todos. De eso se trata este Podcast ;)


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