Las vitaminas que necesita tu piel - Jueves 01 de junio del 2023

Todavía no tienes cuenta bien y consigue lo marta de baile punto com este parte de nuestra comunidad de cuenta ambientes estamos deberes en doble horarios son exactamente las diez de la mañana oigan nuestra felicidad que me da porque siempre he dicho que el amor no es un sentimiento el amor es una acción y el amor es lo que haces con lo que sientes y la cantidad de ustedes que me han mandado su pedido en dicha a punto como comprando la botella es tan significativo del enorme apoyo que existe en esta comunidad de cuenta ambientes a nuestra comunidad lgbt q así es que la cama en es es en dicha puntocom pero igual está en mercado libre nada más dan en por si la quieren comprar poner velasco está con nosotros y hoy vamos a hablar pueblo de velasco saben que sólo en nuestro ser patólogos de cabecera y déjenme decirles que en este pan de buscar la salud y sobre todo la juventud han habido años de uso y abuso de suplementos de vitaminas que es una práctica super común y el día de hoy les vamos a explicar el como el por qué y para qué de las vitaminas más relevantes y lo que esos vitaminas tienen que ver con la piel como estas por lo bien martín duque tal buenos días muy bien todo bien muchas ganas por la invitación la verdad creo que el tema de hoy es importante para todos porque de pronto a sus hemos vitaminas con bienestar no y entonces estoy cansado me meto vitaminas o a la tienda y te quiere suplementar con cualquier cosa y francamente a ver las vitaminas la gran mayoría son benéficas pero no necesariamente siempre son inocuos entonces por un lado hay que entender que es lo que hacen cada uno no sabe cual es vale la pena suplementar las manera apropiada y cuales otras aparte las vamos a usar directamente en nuestra piel los por eso el día de hoy creo que me parece que el tema está muy interesante marta ciento oye haber entonces vamos a empezar vitamina por vitamina d también a la vitamina a la verdad es que creo que es mi concepto ya así reconozco abierta mental la vitamina consell la vitamina d ok la vitamina pero me encanta que tengamos que sus favoritos pero es que la vitamina marta para nosotros los dermatólogos es una herramienta super importante por qué la vitamina tiene efectos muy interesantes tanto en células de la piel como los libro lazos que son las células que producen diariamente el colágeno y en los que era ti inhóspitos que son las células que están en la epidermis que están arriba entonces y la vitamina para fines terapéuticos me refiero para tratar enfermedades dermatológicas es prácticamente que la piedra angular del tratamiento de la c los retina y por ejemplo la en medicamento como la hizo cretino y que a lo mejor lo ubican como marcas como ejecuten cuando salió hace mucho este y otros ahorita y otras marcas o incluso el retiro retina les un derivado de la vitamina a y el rating es una de las moléculas sus derivados más importantes para el tratado del envejecimiento cutáneo entonces por eso imagínate que puede tratar el mismo día yo le escribo retina a un paciente adolescente que a una mujer a lo mejor en su menopausia con temas de envejecimiento cutáneo ahora la la deficiencia nutricional es extraordinariamente rara en realidad es fácil de adquirir en los alimentos que tenemos a diario la dosis mínima nutrir mental van de los cuatrocientos microgramos hasta los novecientos microgramos que obviamente pueden cambiar de acuerdo al estatus del paciente sobre todo mujeres embarazadas suelen necesitar mayor cantidad y es fácil de adquirir en consumirlo en pescados en lácteos huevo en frutas vaya es es fácil de consumir no ustedes deben de tomar usar en los derivados de la vitamina a sí si tienes envejecimiento cutáneo aunque y obviamente en valoración dermatológica si hay un problema hay un problema de acné que ahora esta vitamina si esta digamos tiene más relevancia médicamente fármaco lógicamente su uso tópico entonces por ejemplo en en estos pacientes que es más una indicación más general que pueden a lo mejor empezar a usar sin una supervisión médica aunque lo correcto y lo ideal es que el dermatólogo los asesores en como cual y precisamente como empezarlo usar pero