Ep198. 5+1 formas de AUTOSABOTAJE cuando quieres PERDER GRASA. Con Marina Bermejo

Bienvenido al nuevo episodio aquí entran en firman power hoy tenemos con nosotros un poco diferente porque no la típica entrevista que hago siempre he pensado que como no tenía ningún invitado semana propia pareja conmigo que marina envejece saludable ayuda principalmente a personas mayores que no sean dependientes de otras personas cuando se van haciendo mayores puede aportar muchísimo el mundo enfermera y sobre lo que habla en época no es sobre los temas que digamos siempre habrá super científicos y ella me ayudan programa de nutrición entrenamiento etcétera que yo tengo y siempre no encontramos como muchas formas de pensar mucho error que tienen los creyentes y que impiden que puedan cambiar su comportamiento o perder grasa o lo que sea que conseguí entonces vamos a hacer como una pequeña recopilación de su error nuestra opinión al respecto realmente son pensamiento que todos tenemos y cuando hacemos las cosas bien yo creo que la mayoría de nosotros no me habían llama y antes de entrar un recordatorio de nuestro patrocinador barrita con comida hace crema de cacao también hecha con comida real y tengo que decir que con comida comedia forma infinitas pero si que es verdad que siguen estando buena y al menos son más nutritiva que la barrita más normal y además también tiene suplementos como por ejemplo creatinina con el solito etcétera en la definición del voy a dejar un enlace a la página y se utiliza tu compra el código todo con mayúscula va a tener un diez por ciento de descuento así que no me voy a enrollar más y con el con marina bermejo de envejece saludable nada pues muy buena mal lo primero darte las gracias porque me ha salvado la verdad que una papeleta porque no me gusta hacer un poco aquí hablando yo solo me quedar boca y el hecho de que comía hablamos lodo la meta que me ha salvado bastante pero por si acaso no te conoce que es igual a la gente y me siguen conoce presenta un poco y cuenta yo marina y ahora y una de divulgó sobre cosas y jugando hora persona el ámbito así individuos por qué el proyecto de saludable y que diferencia cree que hay en la forma en la que ayuda a las personas en saludable y lo que hace directamente a ver más saludable interna que cuando como más que una persona la nevera hacer ese cambio en su vida no porque porque sí porque eso en básicamente sesenta movimiento no consejo o herramientas como diciendo que me ha dicho entendía que llega al supermercado villa y gómez y por eso tiene que guía y