El Espejo del Cerebro – Meditación, Desarrollo Personal y Distracciones
  • 02/11/2022
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El Espejo del Cerebro – Meditación, Desarrollo Personal y Distracciones

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El Espejo del Cerebro – Meditación, Desarrollo Personal y Distracciones description

Este mes en el club de lectura, vamos a ver qué nos enseña Nazareth Castellanos en su libro El Espejo del Cerebro.

Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la meditación donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstáculos de la mente y a recordar que la biología nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro.

¡Espero que os guste!

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neurociencia cerebro meditación emoción distracciones


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