Live Better Podcast

Lost in your 20s - porady dla 20(-kilku) latków

Wesprzyj mój podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/livebetterpl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dzisiaj odcinek dla...

• 0
• 0
• 2 días

Jak uzdrowiłam swoją relację z ruchem i zakochałam się w nim na nowo

Wesprzyj mój podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/livebetterpl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zapisz się do...

• 0
• 0
• 9 días

Prokrastynacja, produktywność i workflow - jak pracować, kiedy się nie chce

Jako osoba pracująca na swoim już od 4 lat mogę powiedzieć jedno: naprawdę wiem, jak to jest,...

• 0
• 0
• 1 mes

Synchronizacja cyklu miesięcznego, czyli jak wykorzystać hormony na swoją korzyść

To odcinek, którego powinna wysłuchać każda kobieta, bo opowiem w nim, jak żyć w zgodzie ze swoim...

• 0
• 0
• 2 meses

Rozstania i zerwania: jak je przeprowadzić, przeżyć i się z nich wyleczyć

Prawdopodobnie każdy z nas przeżył lub przeżyje w swoim życiu rozstania, a mimo wszystko często...

• 0
• 0
• 2 meses

Porady, które zmienią Twoje życie randkowe

Jak randkować i nie oszaleć? Co jest najważniejsze w randkowaniu? Gdzie poznawać nowych ludzi?...

• 0
• 0
• 2 meses

Jak zbudować bliskość i intymność w związku

Witam Was w odcinku waltentynkowym serii "Relacyjny luty" ❤️ Porozmawiamy sobie dzisiaj, może...

• 0
• 0
• 2 meses

Jak nawiązać i pogłębić relację z sobą samym

"Poznaj samego siebie" mówili starożytni filozofowie greccy i cóż, ciężko się nie zgodzić, że...

• 0
• 0
• 3 meses

Jak być najbardziej stylową wersją siebie

Dobra, nie bierzcie tego tytułu jakoś super na poważnie, bo ten odcinek ma być lekki i przyjemny....

• 0
• 0
• 3 meses

Jak poczuć się lepiej zimą - proste sposoby na lepsze samopoczucie

Nie lubię stycznia i chociaż staram się to zmienić, to co roku jest to dla mnie miesiąc pełen...

• 0
• 0
• 3 meses

ABC manifestacji: jak wymanifestować wymarzony rok

Kontynuujemy tematy styczniowego planowania roku, manifestowania, zmian i spełniania naszych...

• 0
• 0
• 3 meses

Reset 2024: jak zmienić swoje życie w rok

Na początku każdego roku większość z nas ma ambitne plany zmiany, postanowienia i cele, z których...

• 0
• 0
• 3 meses

Balans w życiu - jak go znaleźć, osiągnąć i zachować

Powiedzieć, że ostatnie miesiące to u mnie chaos, to jak nic nie powiedzieć - nawał pracy...

• 0
• 0
• 5 meses

Jak poradzić sobie z prokrastynacją - sposoby na energię, motywację i produktywność

Prokrastrynowałam odkąd pamiętam, a odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę było jedną ze -...

• 0
• 0
• 5 meses

Jak zmieniłam swoje życie i przeszłam glow-up (i Ty też możesz)

Cześć! W dzisiejszym odcinku zapraszam Was na trochę prywaty: jeśli obserwujecie mnie na...

• 0
• 0
• 6 meses

Stres, anxiety, overthinking - jak sobie z nimi radzić

Stres, niepokój, gonitwa myśli, stany lękowe - mało kto nie zmaga się z tym problemem w naszych...

• 0
• 0
• 6 meses

Jesieniarskie przyjemności, czyli jak celebrować jesień

Jesień już tu jest (świadczy o tym deszcz walący mi właśnie w okno), więc to najwyższy czas, żeby...

• 0
• 0
• 7 meses

Minimalizm: jak może odmienić nasze życie i dlaczego jest dla nas dobry

Gdy człowiek się przeprowadza i musi zmierzyć się z absolutnie wszystkimi przedmiotami, jakie...

• 0
• 0
• 7 meses

Jak stworzyć poranną rutynę idealną

Poranna rutyna to podstawa każdego dnia - to, jak zaczniemy poranek, najczęściej wyznacza to, jak...

• 0
• 0
• 7 meses

Jesienny reset, czyli jak przygotować się na nowy sezon

Czy czujecie już jesień w powietrzu? Niezależnie, czy głową jeszcze jesteście w lecie, czy już w...

• 0
• 0
• 7 meses