Levántate "Suelta el control (relajación)" E.18 Temporada 1
Permítete comenzar cada día con una relajación profunda. Suelta el control y regresa tu atención...
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Levántate "El poder de la paciencia" E.17 Temporada 1
La impaciencia causa malestar, daña la salud e incluso puede afectar a terceros. Ser mujer y...
08:27
Lévantate "Me doy permiso, soy suficiente" E.16 Temporada 1
Cometer errores es normal pero culturalmente le hemos dado una connotación negativa. Errar es...
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Levántate "Aprende la técnica de visualización efectiva" E.15 Temporada 1
"La visualización creativa es la técnica que implica utilizar su imaginación para crear aquello...
09:16
Levántate "Sal de tu zona de confort YA" E.14 Temporada 1
Este 2023 es tu año mujer, así que he creado un episodio para que salgas de tu zona de confort...
08:31
Levántate "Meditación poderosa para generar bienestar" E.13 Temporada 1
Esta es una meditación profunda para que te relajes profundamente y siembres semillas de...
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¿Cómo bajar glucosa en sangre? Hacks, prevención y más (salud metabólica) T.3 Episodio 16
Gaby Acosta, health coach con formación en salud metabólica nos habla de la importancia de...
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Levántate " La opinión de los demás" E.12 Temporada 1
En éste episodio yo, Martha de Llano te invito a hacerte las siguientes preguntas ¿Cuanta...
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Levántate "Haz que suceda" E.11 Temporada 1
Cuando fuimos pequeñas, con nuestro cerebro inmaduro, fuimos formando una opinión de nosotras...
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Levántate "Comienza tu mañana positivamente" E.10 Temporada 1
En mi vida he tenido muchos de esos días donde desde el inicio parece que las cosas no van bien....
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Levántate "El poder del silencio" E.9 Temporada 1
Hal Elrod autor del libro "Las mañanas milagrosas" dice que el silencio es una de las mejores...
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Levántate "Desacelérate ahora" (meditación hipnótica para bajar ansiedad) E.8 Temporada 1
Debo confesar que hace tiempo tenía la mala costumbre de despertarme y conectarme de inmediato...
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Levántate "Hoy es tu momento" E.7 Temporada 1
¿Qué es eso que llevas postergando que podrías comenzar hoy? Hoy es tu momento te lo digo...
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Levántate "La gratitud despierta tu abundancia" E.6 Temporada 1
Una forma efectiva de despertar tu abundancia mujer, es el ejercicio de la gratitud. Cuando...
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Levántate "Tu mente crea tu realidad" E.5 Temporada 1
¿Tu mente crea tu realidad? La mente como hemos visto en episodios anteriores alberga...
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"Rompe los bloqueos mentales que te impiden concebir" T3.Episodio 16 SEGUNDA PARTE
En esta segunda parte la psicóloga Becky Brandl nos motiva a abrirnos a la concepción en todos...
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Levántate "El poder de las afirmaciones" E.4 Temporada 1
Louise Hay pionera en el uso de las afirmaciones nos dice que éstas son capaces de crear nuestra...
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"Rompe los bloqueos mentales que te impiden concebir" T3. Episodio 15 PRIMERA PARTE
Ser madre es y ha sido durante años el deseo de muchas mujeres; para muchas ha sido un sueño...
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Levántate "Rompe tus creencias limitantes y avanza" E.3 Temporada 1
Buenos días mujer hermosa. Hoy el episodio de levántate profundiza en la creencias limitantes. Es...
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Levántate "Sonríe y engaña a tu cerebro" E.2
Al sonreír activamos músculos que a su vez activan hormonas y neurotransmisores asociados a la...
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20240426 “養生”ですこやかに「心身
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9PM ET 04/25/2024 Newscast
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