Podcasts de rutinas

Planeta Gym: Entreno de fuerza y cantidad vs calidad

Planeta Running: Cantidad vs Calidad Os comentaremos las grandes diferencias entre entreno de...

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Seducción

Entrevista radiofónica donde hablo de la seducción entre hombres y mujeres

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Planeta Running: Las claves para ganar potencia, fuerza y velocidad

Cómo ganar potencia, fuerza y velocidad gracias a los multisaltos

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Planeta Running: Qué es y cuáles son las claves del entrenamiento invisible

Hoy os explicaremos todo lo que tienes que hacer fuera de los entrenamientos: descanso,...

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109 - Organiza RUTINAS con tus Hijos para el Inicio de Curso Escolar

Aprender a preparar gradualmente Rutinas para que el inicio del curso Escolar de tus hijos o...

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Planeta Running: Entrenar corriendo y las diferencias entre los entrenos de cantidad vs calidad

Os comentaremos las grandes diferencias entre entreno de calidad y cantidad para que sepáis todos...

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49.Cómo sobrellevar la vuelta a la rutina de tus hijos

Ya pronto seremos 800 suscriptores en Ivoox y cuando lleguemos a 1000 prepararé un gran sorteo....

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EP. 28: Cómo crear hábitos y rutinas abundantes para elevar tu energía, con Vanessa Marrero.

En este episodio, comenzamos un nuevo año. Un episodio cortito para darte algunas rutinas que te...

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21.- Dar Cera, Pulir Cera. Sobre Hábitos y Excelencia

En este episodio hablamos de Hábitos y el camino de la Excelencia, echando mano de la comparación...

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8 Trucos para organizarte y ser mas productivo

Aquí tienes mi podscat con mis tips, mis trucos y mis secretos y rutinas para empoderarte y poder...

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#Episodio 87 - Aprendizaje Productivo vs Improductivo

¿Eres de las que lees un libro tras otro? ¿O quizás haces una formación tras otra? Siento...

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Planeta Gym: Como iniciarse en las carreras de 10km y buenos hábitos alimentarios

Planeta Fitness: Buenos hábitos alimentarios Hoy vamos a explicar los buenos hábitos...

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#Episodio 90 - Envidia

¿Alguna vez sientes envidia por el éxito ajeno? ¿Sientes que no es justo que otras personas...

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#Episodio 93 - Miedo

La mayoría de las personas reaccionan ante el miedo evitándolo y no reconociéndose que, en...

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#Episodio 96 - FOMO Miedo a Perderse Algo

¿Te pasa que en ocasiones tienes la sensación de que te estás perdiendo algo?¿Qué te gustaría...

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Ruta, Rutas... Rutinas

Episodio en el que analizamos los pros y contras de establecer rutinas con nuestros hijos. El...

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Planeta Running: La importancia de entrenar la cadera

Planeta Running: Cómo entrenar la cadera. Os hablaremos de cómo mejorar la movilidad de...

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Planeta Fitness: Cómo utilizar el TRX

Hoy os explicaremos para qué sirve y los mejores consejos y ejercicios para iniciarse.

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Mis 12 prácticas diarias para una vida intencional | Ep. 20

Estoy de vuelta, y en este episodio comparto contigo 12 hábitos sencillos pero que hacen la...

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Cómo transformar rutinas del día a día en entrenamiento de alta intensidad

Es posible convertir rutinas diarias en ejercicios de alta intensidad. La técnica se llama HIIPA...

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