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Escáner corporal Mindfulness - Relajación guiada

Audio para realizar un correcto escáner corporal de Mindfulness. Relajación guiada, dirigida por...

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Prestar atención: la atención plena (iniciación)

Ejercicio guiado para aprender a prestar atención, o lo que es lo mismo, atención plena....

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Relajación metodo Jacobson tensión-distensión

Relajación guiada basada en el método Jacobson de tensión-distensión de grupos musculares.

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RELAJACION JAKOBSON con EMDR

Ejercicio de Relajación muscular progresiva acompañada de música EMDR (estimulación bilateral)...

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Relajación muscular y atención plena

Relajación muscular y atención plena. Duración: 14:17 minutos

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Relajación muscular progresiva (iniciación)

Ejercicio de relajación muscular progresiva muy fácil de ejecutar. Orientado a niños, pero tan...

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212.- Meditación Caminando: mindfulness en movimiento!

El programa de hoy es, en sí mismo, una meditación de 20 minutos. Una meditación... en...

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Práctica de relajación 4: Relajación muscular progresiva

Con esta técnica aprenderemos a relajar nuestros músculos en grupos, uno a uno. Muy útil si lo...

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Logra una mente enfocada en cuestión de minutos

Con esta meditación lograrás, en unos minutos, una mente mucho más enfocada y preparada para...

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Meditación Guiada. Respiración por Coherencia Cardíaca

La técnica de Respiración por Coherencia Cardíaca aporta infinidad de beneficios: mejora la...

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Mindful Walking, la meditazione che fai mentre cammini

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Haz un reset de 5 minutos (meditación guiada)

Esta meditación te llevará a través de un breve paréntesis que te renovará a nivel energético...

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Meditación Guiada de 5 Minutos. Relaja tu cuerpo y calma tu mente en un instante.

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Meditación Guiada 5 minutos

Meditación guiada de 5 minutos para comenzar a tomar contacto con la meditación. Es una...

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Meditación guiada para tomar consciencia de Los Chakras

Mediante esta meditación guiada, vamos tocando cada chakra principal, a través de la...

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Meditación guiada para promover la sanación física

http://caminoalaluz.info Yoshua y Ziulek Emprendedores del Camino a La Luz

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meditacion el metodo silva de control mental-sonido alfa

El Método Silva de Control Mental fue ideado por José Silva, un mexicano residente en Laredo...

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Meditazione guidata: 2 minuti di Body Scan

Una tecnica veloce che puoi usare quando vuoi, tutte le volte che ti serve. Bastano due minuti....

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MEDITACIÓN Diaria. BONUS

En este episodio especial Mariana Orkenyi realiza una meditación sencilla que os ayudará a...

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