Los mejores podcasts de nutrición (2026)

Si quieres empezar una vida saludable, cuidar tu alimentación es el primer paso. Queremos ayudarte a conseguirlo, así que no te puedes perder este artículo con los mejores podcasts de nutrición. ¿A qué esperas? Aprende sobre alimentos, dietas y todo lo que has de saber para comer bien y vivir mejor. ¡Escúchalos gratis en iVoox y mejora tu bienestar sin excusas! 🥑

Los mejores podcasts de nutrición gratis

El Podcast de Soycomocomo

¿Sabías que en la alimentación nos va la vida? Soycomocomo es el podcast donde Núria Coll te da las claves para cuidarte con lo que consumes. Acompañada de profesionales del mundo de la salud, te mostrará cómo pequeños cambios en tu dieta pueden marcar una gran diferencia. ¡Empieza ahora!
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Mi Dieta Cojea

Si tu dieta cojea y no sabes por dónde empezar a cambiarla, este es tu espacio. Presentado por Aitor Sánchez, este es el podcast de nutrición con los mejores consejos para mejorar tu alimentación con hábitos saludables. ¿Te apuntas? ¡Transforma tu bienestar equilibrando tu dieta! ⚖️
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A comer se aprende con Álvaro Vargas

A comer se aprende, y Álvaro Vargas te lo demuestra en este podcast sobre nutrición. Con sus episodios cortos, te ayudará a mejorar tus comidas de forma fácil. ¿Te interesa? ¡Aprende a alimentarte bien en pocos minutos!
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El Alimentólogo

¿Quieres entender la nutrición más allá de los mitos y las tendencias? Conducido por José María Puya, este es el podcast sobre alimentación saludable que da respuesta a cuestiones sobre nutrición, suplementos y mucho más. Todo ello, con el objetivo de ayudarte a transformar tu estilo de vida. ¡Consigue la motivación que necesitas para alcanzar tus objetivos! 💪🏻
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Dos cafés para deportistas

Si te interesa el deporte y la nutrición, Dos cafés para deportistas es tu podcast ideal. Javi Aoiz habla de nutrición deportiva y rendimiento de manera cercana y sencilla. Cada episodio aborda temas clave para deportistas —desde cómo mejorar tu alimentación y los suplementos hasta estrategias para recuperarte y potenciar tu rendimiento— con invitados y profesionales que comparten su experiencia real. ¿Necesitas más?
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¿Cómo Comes?

Comemos todos, pero ¿lo hacemos bien? Cada dos semanas, la nutricionista Ángela Quintas descubre cómo se alimentan artistas, deportistas, políticos y gente común pero con vidas extraordinarias. ¡Descubre historias y secretos sobre su relación con la comida que no te dejarán indiferente!
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Nutrición Imperfecta

¿Te gustaría aprender a cuidar de tu salud sin complicaciones ni reglas estrictas? En compañía de la farmacéutica y dietista Marta Mármol, este es el podcast con el que podrás mejorar tu salud a partir de una buena relación con la alimentación. ¿Te animas? ¡Construir hábitos saludables nunca fue tan fácil! 🤩
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Comiendo con María

Comiendo con María es el podcast de salud y nutrición que va más allá de las dietas convencionales. Con expertos y un enfoque cercano, descubrirás cómo la alimentación influye en tu cuerpo y mente. ¿Se te ocurre un mejor plan? ¡Aprende a nutrir tu cuerpo de manera consciente!
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Lo del Comer

Dirigido por el tecnólogo alimentario Mario Sánchez, este es el podcast donde se habla de nutrición y seguridad alimentaria con un toque de humor. Aquí encontrarás reflexiones, entrevistas y noticias del mundo gastronómico para que te diviertas mientras aprendes. ¿Te vienes? 🙌🏻
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Farmanutridos

¿Buscas un podcast que combine información relevante sobre salud y nutrición? A partir de charlas entre amigos, Farmanutridos te ofrece consejos prácticos y reflexiones sobre el mundo de la alimentación y el bienestar. ¡No te lo pierdas!
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Cuerpo y Metas

Si te interesa saber mucho más sobre el funcionamiento del cuerpo humano, este es tu podcast perfecto. Dirigido por Mirabai Cuenca, aquí se habla de salud, nutrición y deporte para que puedas mejorar tu rendimiento. Siempre desde la ciencia y la evidencia. ¡Toma nota! 👀
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Mañana empiezo

Conducido por Elia Fernández, este es un espacio que te acompaña en esa lucha interna del “hoy no, mañana empiezo” y te muestra por qué nos cuesta tanto comenzar a trabajar para conseguir un bienestar real. Cada episodio reúne a expertos en nutrición, ejercicio y salud que desmontan mitos y ofrecen consejos útiles para avanzar hacia una vida más sana. ¿Quieres saber más?
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KETO REAL

¿Alguna vez has oído hablar de la famosísima dieta Keto? Este es el podcast sobre nutrición donde, junto a un equipo de profesionales, aprenderás a cambiar tus hábitos para empezar a obtener resultados. Todo ello, desde un punto de vista seguro, sincero y saludable. Porque la dieta Keto no es solo una moda, ¡sino que puede convertirse en un estilo de vida! 🧘🏻‍♂️
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El podcast de Cristina Mitre

Si quieres mejorar tu bienestar sin excusas, no puedes perderte El podcast de Cristina Mitre. De la mano de la reconocida periodista y escritora, este es el podcast de salud y nutrición con todo lo que necesitas para mejorar tu calidad de vida. ¡Dale al play y aprende a cuidarte por dentro y por fuera! ✨
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Nutrizión con Zeta

Contamos con mucha información sobre alimentación y nutrición, pero aplicarla en el día a día, con nuestros horarios, rutinas y obligaciones puede resultar complicado. ¿Te pasa lo mismo? Si quieres dar el primer paso, Nutrizión con Zeta es tu solución. Descubre junto a Luis Alberto Zamora las claves para llevar una dieta saludable, nutritiva y, sobre todo, apetecible.
Escucha Nutrizión con Zeta gratis en iVoox

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