Los 10 mejores podcasts de meditación (2025)

Carlota Carreño ·

Los mejores podcasts de meditación
Los mejores podcasts de meditación

¿Sabías que 30 minutos de meditación al día pueden reducir las posibilidades de tener ansiedad y depresión? Descubre los mejores podcasts de meditación guiada para encontrar tu paz interior y eliminar el estrés del día a día. ¿A qué esperas? ¡Escúchalos gratis en iVoox y obtén esa calma y equilibrio que tanto necesitas! 🧘🏻‍♀️

Los mejores podcasts para aprender a meditar

Medita Podcast

Los mejores podcasts de meditación - Medita Podcast

Conducido por Mar del Cerro, este es el podcast que te ofrece la forma más sencilla y práctica para empezar a meditar y aprender a controlar tu mente. ¿Te unes? Disfruta de meditaciones guiadas que te ayudarán a relajarte y empieza a mejorar tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual sin salir de casa ✨
Escucha Medita Podcast gratis en iVoox

Meditaciones guiadas de Cuerpomente

Meditaciones guiadas de Cuerpomente

¿La rutina te absorbe? Las meditaciones guiadas de Vilma Montoliu te darán la oportunidad de tomarte un tiempo para estar a solas con tu yo interior y ser consciente de lo que realmente necesitas. ¡Aprovéchalo!
Escucha Meditaciones guiadas de Cuerpomente gratis en iVoox

Meditación Online y Mindfulness

Los mejores podcasts de meditación - Meditación Online & Mindfulness

Y si buscas resolver tus dudas sobre el mindfulness y la meditación, este es tu podcast ideal. Aquí aprenderás a abordar problemas de tu día a día y los conocimientos básicos para aplicarlos en tu rutina. ¿Te vienes? ¡Dale al play! 🎧
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Durmiendo Podcast

Durmiendo

¿Necesitas ayuda para conciliar el sueño? Durmiendo es el podcast de relajación que te acompaña todas las noches. En él encontrarás meditaciones guiadas para dormir y ejercicios con los que podrás calmar tu ansiedad y estrés. ¡Dale a tu descanso la importancia que merece! 😴
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Sonidos del Silencio

Los mejores podcasts de meditación - Sonidos del Silencio SJD

Producido por el Hospital Sant Joan de Déu, Sonidos del Silencio es el podcast que te brinda las herramientas para trabajar en tu paz interior. Para ello, cuenta con episodios dedicados a la meditación guiada y otros contenidos que te ayudarán a nutrir tu propia espiritualidad. ¡No te lo puedes perder!
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Tu meditación diaria

Tu meditación diaria

Tu meditación diaria es el podcast donde cada día encontrarás una nueva meditación que cambiará tu forma de ver la vida. Además, si estás empezando, podrás formarte con un curso introductorio de 7 días para aprender a meditar. ¡No te lo pierdas! 🙌🏻
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Meditaciones Mindfulness

Los mejores podcasts de meditación - Meditaciones Mindfulness

¿Quieres aprender a vivir con paz mental? A través de meditaciones cortas, este es el podcast que te ayudará a calmarte en momentos de estrés y ansiedad. ¿Estás listo? Haz de la meditación un hábito y descubre las herramientas que necesitas para poder regular tus emociones con éxito. ¡Te lo recomendamos!
Escucha Meditaciones Mindfulness gratis en iVoox

Onda Interior

Onda Interior

Y si quieres desconectar, pero no sabes por dónde empezar, Onda Interior es el podcast sobre psicología, mindfulness y espiritualidad con meditaciones guiadas pensadas para ayudarte a vivir en calma y plenitud. ¿Te lo vas a perder? 🧘🏻‍♂️
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Meditación para dormir

Podcasts de meditación - Meditación para dormir

Si siempre buscas un momento para desconectar y conectar contigo, ¡este podcast es para ti! Aquí encontrarás las mejores meditaciones para dormir y disfrutar como debes del momento más especial del día. ¿Te apuntas? ¡Empieza a descansar como te mereces!
Escucha Meditación para dormir gratis en iVoox

Medita con Paz

Medita con Paz

¿Quieres empezar tu viaje de autoconocimiento? Dirigido por Paz Calap, este es el podcast de medicación con diferentes técnicas de relajación que podrás aplicar en tu día a día y vivir mejor. ¡Empieza a trabajar tu mente y mejora tu bienestar emocional! 🧠
Escucha Medita con Paz gratis en iVoox

Preguntas frecuentes

¿Dónde puedo encontrar podcasts para aprender a meditar?

Los encontrarás y podrás escucharlos gratis desde la app de iVoox, así como también desde su web. Es muy fácil, solo tienes que ir a Explorar > Bienestar y familia > Mente y psicología.

¿Necesitas más? No te pierdas esta selección con los mejores podcasts de salud mental ni esta recopilación con podcasts para dormir bien.

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