Los 15 mejores podcasts de fitness (2023)

¿Quieres estar en forma? Encuentra la inspiración para lograrlo con los 15 mejores podcasts sobre fitness.  Descubre rutinas de entrenamiento innovadoras, consejos para mantener una alimentación saludable y los mejores trucos para lograr un cuerpo fit. Tanto si practicas habitualmente ejercicio físico como si estás empezando, en esta selección podrás aprender con los mejores expertos deportistas, médicos y nutricionistas.

Estos son los mejores podcasts de fitness

Radio Fitness Revolucionario

Un podcast sobre salud y fitness donde Marcos Vázquez se cuestiona los dogmas actuales. Habla de dietas y periodos de descanso, ayuno intermitente y entrenamientos funcionales, pero también de salud mental y, en definitiva, todo lo que engloba un estilo de vida saludable, acompañado a menudo de expertos en cada materia.
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Fitness en la nube

Un podcast directo al grano, con episodios semanales de unos 20 minutos donde podrás aprender todos los consejos y todas las estrategias para que consigas tus objetivos en el gimnasio, como, por ejemplo el eterno dilema de cardio vs pesas o la necesidad, o no, de tomar carbohidratos . Además de ofrecer contenido interesante, su autor, Luis Carballo, contesta a todas las dudas sobre ejercicios, salud o alimentación que le plantean sus oyentes en el programa anterior.
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Frecuencia Fitness

Frecuencia Fitness es el podcast de Daniel Rubio, donde compartirá contigo asuntos de importante relevancia en el ámbito de la nutrición, el deporte y la vida saludable, a través de entrevistas a expertos y contenido divulgativo breve y muy ameno. También te hablará de los retos de moda, como el plan fitness de las 10 semanas, y de si es útil o un engaño.
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Radio Fitman Power

Este podcast está especialmente enfocado a personas con sobrepeso u obesidad que quieren mejorar su calidad de vida, perder grasa o cambiar su mentalidad. Para ello, contará con diferentes expertos en nutrición y ejercicio, con los que aprenderás a cuidarte de forma saludable, sin obsesiones, y con una buena relación con la comida y con tu cuerpo.
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Fit Generation (by Audiofit)

Este podcast sobre fitness es perfecto para toda esa gente que quiere ir un poco más allá en sus entrenos. En él aprenderás sobre entrenamiento, nutrición y psicología deportiva para sacar más rendimiento de tus ejercicios y evitar todo tipo de dolencias o lesiones. Cuenta con colaboraciones de grandes figuras del mundillo, como el siempre claro Villano Fitness – Héroe Fitness.
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MASMusculo

Este podcast está especializado en todo aquello relacionado con deportes y rutinas donde lo principal es la musculación. Cuenta con reviews detalladas de los últimos campeonatos de estas disciplinas (culturismo, bodybuilding…) así como programas en los que un experto nos descubre todos sus secretos a nivel deportivo y nutricional.
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El Podcast de FullMúsculo

Este podcast se centra en los últimos avances científicos aplicados a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y de manera fácil, para romper tus creencias limitantes, reconocer tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte de la mejor manera.
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Café y Hierros

Este podcast ofrece charlas amenas sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible. De episodios cortos, se trata de un programa donde se resuelven dudas muy comunes, como si hay un límite de edad para empezar a entrenar.
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Más que en forma

El entrenador y autor Antonio Yuste te ayuda en su podcast a cuidarte por dentro y por fuera, con episodios que son tanto para personas que empiezan desde 0 y que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla para lograr sus objetivos.
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Elite Fitness, el Podcast

Este podcast sobre fitness está dedicado a la divulgación de hábitos e información relacionada con la salud integral a través de un abordaje holístico. Hablan de nutrición, ejercicio, descanso, ritmos circadianos, gestión del estrés, filosofía y psicología y suplementación deportiva, así como de cuestiones prácticas, como evitar los excesos con la comida en ciertas épocas del año.
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Cuaderno de entrenamiento

Si tu objetivo en los entrenos es ganar fuerza y músculo, te encantará este podcast. En él, se ofrecen trucos, consejos y experiencias reales para sacar más rendimiento a tus horas de ejercicio. Es un podcast de fitness ideal si tienes poco tiempo, pues va al grano y te ofrece ayuda muy concreta en situaciones muy habituales en el gimnasio.
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KEEP MOVING

La misión de este podcast es clara: guiar a deportistas de resistencia desde la ciencia y el corazón. Para ello, te aclara dudas sobre tipos de ejercicios, suplementación deportiva, nutrición y todo lo que puede afectarte a la hora de cultivar tu cuerpo.
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Sport Life

En este podcast de la revista del mismo nombre se ofrecen charlas muy instructivas con profesionales del deporte, la salud , la nutrición o la meditación. Con ellos aprenderás cómo funciona tu cuerpo, técnicas para mejorar en tus entrenamientos o dietas que, lejos de ser milagrosas, te ayudarán a obtener una buena forma física.
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AreaFitness Podcast

Dos estudiantes de CAFyD y amantes del fitness se han unido en este podcast para contarte todos los secretos del culturismo natural y para que aprendas más sobre entrenamiento y salud, todo ello explicado en un tono muy coloquial y con invitados expertos.
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Lifters

Un podcast a modo de diario donde u autor, Iván Llamazares, te cuenta cómo organiza su entrenamiento, alimentación y hábitos con el objetivo de mejorar cada día, todo ello en utiles píldoras de menos de 10 minutos.
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Preguntas frecuentes

¿Dónde puedo encontrar podcasts de fitness?

Encuentra y escucha gratis los mejores podcasts de fitness desde la app de iVoox, así como también desde su web. Es muy fácil, solo tienes que ir a la pestaña Explorar > Bienestar y Familia > Salud, hogar y consumo

¿Quieres más? No te pierdas esta selección con los mejores podcasts de nutrición.

¿Cuáles son los mejores podcasts de cocina y gastronomía?

– Radio Fitness Revolucionario
– Fitness en la nube
– Frecuencia Fitness
– Radio Fitman Power
– Fit Generation (by Audiofit)
– MASMusculo
– El Podcast de FullMúsculo
– Café y Hierros
– Más que en forma
– Elite Fitness, el Podcast
– Cuaderno de entrenamiento
– KEEP MOVING
– Sport Life
– AreaFitness Podcast
– Lifters